Att andas genom munnen gör stämbandens slemhinna torr. Genom näsan fuktas däremot luften effektivt innan den når stämbanden. I resultatet av en studie från Northwestern University, Evanston, Illionois (Department of Communication Sciences and Disorders) framgår det tydligt att det är mer ansträngande att prata eller … Fortsätt läsaStudie visar att munandning sliter mer på stämbanden än näsandning
Jag har, sen jag såg reklamen för nåt år sedan, varit nyfiken på andningsapparaten WellO2. Nu har jag fått hem en maskin och tänkte göra ett test för att se vad den går för. Varför man ska ägna sig åt ång- och motståndsandning med wello2 … Fortsätt läsawello2 – ångandning med precision
Första gången jag hörde talas om att tejpa för munnen innan man somnar tyckte jag det lät horribelt. Men nyfiken som jag är kunde jag ändå inte låta bli att prova. Det tog nån vecka innan jag blev bekväm med det hela. Jag sov bättre, … Fortsätt läsaTejpa munnen på natten🤐 Varför?🤔
Det finns fler skäl till att medvetandegöra hur du andas än du kan ana. Vi andas in 10-20 kg luft om dagen. Att tro att det skulle vara obetydligt på vilket sätt vi använder all denna luft, är därför ganska galet. [expander_maker id=”3″ more=”LÄS MER” … Fortsätt läsa5 goda anledningar till att andas genom näsan!