Att kunnas andas fritt genom näsan har stor betydelse för hur rösten låter. Om man har jox i näsan får pratet ofta en nasal karaktär. Och det kan ju kännas jobbigt både för den som lyssnar och den som pratar (eller sjunger). Fria näsgångar gör … Fortsätt läsaTar du hand om din snok? Börja med nässköljning.
Läser en bok av och med Wim Hof The Iceman. Holländaren som sprider en livsstilsidé, som lär ge hälsoeffekter, där man utsätter sig för kyla (kalla duschar till exempel) och andas enligt hans metod. Om man läser en bok skriven av en holländare så kommer … Fortsätt läsa”Sitting in a car is like watching television” Wim Hof
Jag kan erkänna att trots att jag är 40+ så spelar jag fortfarande tv-spel. Det började jag med redan under Nintendo 8 bits-eran i mellanstadiet och har förtjust fortsatt sen dess. För den oinvigde kan det låta märkligt att detta intresset har något av en … Fortsätt läsaAndning och tv spel
SE MIN ? GÖR SÅ HÄR! 1. SE TRAILERN! (Längst ner) 2. 40 sek senare…FRÅGA DIG SJÄLV: BLEV JAG SUGEN ATT SE HELA? (12 min) 3. BLEV SVARET JA? (Hoppas!) ISF KLICKA PÅ LÄNKEN: https://youtu.be/SSFEd_9bMQM (12 min) På grund av (eller tack vare, beroende på … Fortsätt läsaFilmversion av stand up-föreläsningen ”Om konsten att leva utan bil”
Har blivit en ny sport, att uträtta stora transporter bilfritt – numer utan att ha egen lastcykel. Om du följer bloggen min känner du till att jag med denna taktik bearbetar en separationsångest-tragedi efter att sålt min egen lådcykel till mitt ex, för nån månad … Fortsätt läsaEtt lastcykel-stall i varje stadsdel tack!
Som jag tidigare ventilerat här på bloggen har jag haft en del separationsångest sen jag sålde lastcykeln till mitt ex. Cyklade ut den till Bagarmossen i värsta regnovädret och det kanske fanns en poäng med att det inte blev en jättetrevlig sista tur direkt. Svinkallt … Fortsätt läsaSeparationsångest från lastcykel tillfälligt botad
Tänk dig för ett ögonblick in i en situation som kan framkalla rejält med stress och kanske till och med aggressivitet. Kanske känner du igen dig eller kan åtminstone relatera en aning till berättelsen som följer. Och vad har det hela med rösten och röstcoaching … Fortsätt läsafyra förlängda utandningar – allt som behövs
Käraste lådcykel. Det här är inte ett helt enkelt inlägg att skriva, men det är bara att acceptera, vår tid tillsammans lider mot sitt slut. Det har blivit bestämt att du ska gå vidare till mitt barns mor och fungera som transportmedel åt Bellas halvt år … Fortsätt läsaLådcykel! Tack för de här tio åren, du har varit helt fantastisk. #separationsångest
På väg till Vadstena… Nypremiär på vår föreställning ”När framtiden var vår”. Då visar sig tåget vara försenat till Mjölby. En hel timma. Och trots att jag tagit till extra marginal innan genrepet så ser jag att jag kommer få vänta nästan en timma på … Fortsätt läsaBrompton räddade SJ – eller nästan iallafall.
En överflödig Ikea-garderob. I hallen. Skev, ful, instabil och med bortnött färg. Jag försökte räta upp den men det blev bara värre. Trots alldeles för kort livslängd för att det hela ska kännas hållbart, insåg jag att jag varken kunde skänka eller sälja den. Så … Fortsätt läsaSå dåliga garderober borde förbjudas av hållbarhetsministern