Känns det som att du vill prata så snabbt som möjligt bara för att få det överstökat?
Att pauser mest är ett hinder på vägen till att sätta dig i säkerhet?
Du är inte ensam.
Många som håller presentationer känner just så. Reaktionen är förståelig – men tyvärr inte särskilt hjälpsam.
Om du fokuserar på att fly, är det svårt att nå fram till publiken.
Det är först när du vågar stanna kvar i stunden som du har chans att göra intryck.
Här kommer 8 konkreta tips för att hålla bättre presentationer – särskilt för dig som tycker det är lite jobbigt.
1. Använd en röst som bär
De flesta behöver höja sin röst med minst 30 % när de talar inför grupp.
Det gör dig mer hörbar, tryggare och mer övertygande.
2. Tala i ett tempo du faktiskt klarar
Om du snubblar över orden går det för snabbt.
Sänk farten så hinner både du – och publiken – med.
3. Pausa ofta
Pauser gör att publiken hinner ta in vad du sagt.
Och du hinner andas ordentligt, tänka och komma ihåg vad du ska säga härnäst.
4. Artikulation är nyckeln
Rör på läppar och tunga.
Tala tydligt. Det gör att du låter tryggare – som att du tror på det du säger. Dessutom kickar en bra och smidig artikulation, med rörliga läppar och tunga, igång det berömda magstödet.
5. Andas djupt i pauserna
Andas in så att magen putar ut en aning.
Det ger kraft åt rösten och hjälper dig att hålla nerverna i schack.
6. Öva, öva, öva
Ju fler gånger du sagt orden högt innan, desto tryggare blir du.
Du kommer att kunna vara mer närvarande och spontan.
7. Ha ögonkontakt
Möt publiken med blicken.
Responsen du får – leenden, nickningar, blickar – hjälper dig att hitta rätt tempo och rytm.
8. Välkommen feedback – men filtrera
Lyssna gärna på andras feedback.
Men välj vad du vill ta med dig. Det är du som vet vad som känns äkta för dig.
Vill du bli bättre på att presentera?
Börja i det lilla. Öva på en punkt i taget.
Och våga stå kvar – det är där publiken verkligen hör dig.
Behöver du mer hjälp? Jag håller workshops i retorik, röstteknik och presentationsteknik – både digitalt och på plats.
Läs mer HÄR!
/D.S