Har du någonsin lyssnat på någon som låter… som en robot?Monoton ton, jämnt tempo, ingen betoning – och du får verkligen kämpa för att hålla fokus. Lugn. Det är nog inte du som har tappat förmågan till att ta in vanlig information – det är … Fortsätt läsaRöstvariation – nyckeln till dej som vill att folk lyssnar när du talar
Känns det som att du vill prata så snabbt som möjligt bara för att få det överstökat?Att pauser mest är ett hinder på vägen till att sätta dig i säkerhet? Du är inte ensam. Många som håller presentationer känner just så. Reaktionen är förståelig – … Fortsätt läsa8 tips för att bli en bättre talare – utan att vilja fly scenen
Man brukar säga att engagemang smittar av sig. Men låter du inte engagemanget färga av sig på din röst riskerar du att inte få med dig din publik. Inom skådespeleri talas det ofta om det magiska om, inspirerat av den ryske skådespelaren och teaterdirektören Konstantin … Fortsätt läsaDet magiska ”om” – mumma för dina presentationer
Är det så att det har blivit helt ute att ringa upp? Tycker du kanske att det är en aning påträngande om någon ringer spontant, utan att först kolla av med ett sms om det är läge för en pratstund? Då måste man ju kommunicera … Fortsätt läsaSMS:a inte, RING!
Rösten kan, om du väljer det, fungera som ett lock över ditt känsloliv. Du kan låta den vara ett monotont och odynamiskt instrument. Och ta dig igenom hela ditt presentationsmaterial utan att avslöja för någon vad du har för känslor kring det du säger. Din … Fortsätt läsatala så det känns
Klipp från mitt framförande på Conscious Breathing Summit. Varför det här med andning är så viktigt i kommunikation. För att hantera scenskräck och nervositet bland annat.
Att andas genom munnen gör stämbandens slemhinna torr. Genom näsan fuktas däremot luften effektivt innan den når stämbanden. I resultatet av en studie från Northwestern University, Evanston, Illionois (Department of Communication Sciences and Disorders) framgår det tydligt att det är mer ansträngande att prata eller … Fortsätt läsaStudie visar att munandning sliter mer på stämbanden än näsandning
När du är stressad svarar kroppen bland annat med att blodtrycket och pulsen ökar. Muskler spänns, andetagen blir ytliga, korta, orytmiska och låter mer än när du är i ditt avspända jag. Vår röst är en spegling av hur vi andas. En kommunikatör med omedvetna … Fortsätt läsaDet hörs på rösten när du är stressad – så här blir du en bättre kommunikatör
Har hållit en hel del kurser online det senaste året. Jag har också varit med och utvecklat en interaktiv musik-kurs för förskolebarn via Teams och zoom. Det har verkligen funkat hur bra som helst och varit jättekul. Men som de flesta andra längtar även jag … Fortsätt läsa7 TIPS FÖR bättre video-kommunikation
Det finns ju, om vi ska vara ärliga, ett oslagbart tips som gör att du inte behöver några som helst råd för att handskas med din scenskräck. Att säga NEJ, till alla förfrågningar som sätter dig i en situation där du ska nå ut med … Fortsätt läsa3 tips för att göra ett bättre framträdande och hantera din talrädsla