Jag är väldigt förtjust i sånt som är lätt att ta med. Och syftar inte bara på mina hopfällbara cyklar.… Läs mer Min bästa idé hittills? – en portabel bastu.
Kategori: Okategoriserade
Relaxator – instruktioner och tips
Relaxtatorn är en lika enkel som smart grej för att träna den så viktiga diafragma-andningen. Många av mina elever älskar… Läs mer Relaxator – instruktioner och tips
Att ta med en cykel på en cykel (som inte är en lastcykel).
Sen jag sålde min lådcykel har jag särskilt saknat möjligheten att kunna ta med min vikcykel i lådan för att… Läs mer Att ta med en cykel på en cykel (som inte är en lastcykel).
Sluta sluddra
Har senaste tiden haft flera elever som vill ha hjälp med att artikulera bättre för att bli tydligare i sin… Läs mer Sluta sluddra
Stämbanden svänger halv miljon gånger i timmen
Att stämbanden kan vibrera är en förutsättning för att vi ska kunna prata, sjunga och göra en hel del andra… Läs mer Stämbanden svänger halv miljon gånger i timmen
Har du inte tid att träna djupandning och stöd? Kör!: ”Cykla-till-jobbet-tricket”
Har du svårt att få in röst och andningsträning i livspusslet. Tror isåfall jag har en lösning på problemet som… Läs mer Har du inte tid att träna djupandning och stöd? Kör!: ”Cykla-till-jobbet-tricket”
Går du runt med spända käkar? inte så bra😬
Många går runt, under dagen, med spända käkmuskler. Det beror i de allra flesta fall (nära nog alla) på stress.… Läs mer Går du runt med spända käkar? inte så bra😬
Smack i prat
Ett smackljud var gång du öppnar munnen för att säga nåt kanske några tycker är charmigt men de är nog… Läs mer Smack i prat
Kan nån förklara varför cyklisten skulle frysa mer än skidåkaren?
Som vintercyklist får jag en del kommentarer av kollegor och vänner. Särskilt nu när det är riktig vinter med snö… Läs mer Kan nån förklara varför cyklisten skulle frysa mer än skidåkaren?
därför knarrar du på rösten och så blir du av med det
Forskning visar på att HUR en persons röst låter påverkar åhörarna dubbelt så mycket som innehållet i hens budskap (Quantified… Läs mer därför knarrar du på rösten och så blir du av med det